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百香果的功效与作用?“水果之王”并非浪得虚名!老少皆宜!

moxiang 百香果 2018-11-08 11:16:26

 百香果的功效与作用?“水果之王”并非浪得虚名!

   1、百香果主要成分

  百香果富含人体所需要的17种氨基酸,160多种化合物,维C是橙子的7倍左右,维E是苹果的15倍左右,富含维A、B1、B2、等,另外还含丰富的钙、磷、铁等。可以说是最佳的纯天然水果饮料!配上蜂蜜保健作用那效果是杠杠的!

 2、百香果的功效作用

1、促进睡眠,降低失眠率!

  饭后一杯300-500ml(毫升)的水,对睡眠很有帮助。因为百香果含有天然的镇定物质,可以加快、加深睡眠,从而获得更好的睡眠质量!喜欢吃酸奶的可以和酸奶混合着吃,口感也不错哦!

2、对便秘有奇效!

  便秘是影响老人的常见病,尊老爱老的可以给老人买百香果哦!坚持每天食用!效果谁用谁知道。我知道的一个老人一次能吃8个!汗。。。这个吃太多了也不好吧!看个人体质,根据排便效果调节食用量!适合自己的才是效果最好的!

3、排毒养颜!减肥修身!

  爱美的mm们不要错过百香果哦!越吃越漂亮!百香果富含维C,维E,加快代谢,促进身体净化,清除体内的有害物质,改善皮肤。常食百香果还可以抑制人体对脂肪的吸收,加快排泄,对减肥很有效果!

4、百香可以降血夺

有研究表表,常吃百香果可以降血压。相当于食疗,但是百香果不是药物,不能代替药物的作用哦。药也是不能停的,配合着吃了,效果怎么样,每天监控就知道了!

总之,大家经常吃适量吃就对了!

 

 

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